Jangan menyalahkan diri sendiri 

Biasanya seorang ibu akan mudah merasa bersalah jika tak bisa memberikan yang terbaik untuk si kecil. Moms, syukuri apapun yang telah terjadi pada diri kamu dan buah hati. Jangan menyesali dan hentikan kegiatan menyalahkan diri sendiri, karena hal itu dapat memicu risiko depresi yang berkelanjutan. 

Istirahat dan lakukan hal menyenangkan 

Mengurus seorang bayi tentu bukan kegiatan yang mudah. Rasa lelah dan kurang tidur pasti akan dirasakan oleh hampir seluruh orang tua. Ketika tubuh dalam kondisi lelah, kamu akan lebih mudah emosi dan stres saat mengasuh si kecil. Sebaiknya istirahat dan lakukan hal yang dapat membuat hati senang, seperti menonton film favorit atau bermain games pada gadget.