2. Stroberi

Stroberi memiliki kandungan vitamin C yang tinggi dan serat yang bermanfaat untuk meningkatkan fungsi ginjal. Selain itu, stroberi juga mengandung antioksidan alami yang dapat melindungi tubuh dan memperbaiki kerusakan sel.

3. Semangka

Semangka baik untuk ginjal karena memiliki kandungan air yang tinggi. Selain itu, semangka juga mengandung antioksidan yang bisa menangkal radikal bebas serta menjaga fungsi ginjal.

4. Nanas

Buah nanas memiliki mineral penting yang berfungsi menjaga elektrolit dalam tubuh. Nanas juga mengandung banyak serat dan vitamin B yang baik untuk kesehatan dan fungsi ginjal.

5. Apel

Apel menjadi buah yang dianjurkan untuk menjaga kesehatan ginjal. Kandungan kalium dalam buah apel cukup rendah, sehingga aman dikonsumsi penderita gagal ginjal. 

Selain itu, apel juga mengandung serat yang berfungsi untuk menyerap racun di tubuh. Dengan begitu, kinerja ginjal bisa terjaga dengan baik.

Nah, itulah sederet buah-buahan yang dapat menjaga kesehatan ginjal. Mau langsung konsumsi, Beauty?

Baca Juga: Biar Umur Makin Panjang, Ini 5 Makanan Sehat yang Jitu untuk Kesehatan Ginjal! Cuss Konsumsi dari Sekarang Moms!

Baca Juga: Moms, Segini Takaran Garam di MPASI yang Aman Menurut Dokter, Jangan Kebanyakan Bisa Rusak Ginjal