“Orang yang depresi lebih cenderung mengatakan bahwa mereka tidak peduli untuk melakukan berbagai aktivitas, bahkan yang menyenangkan. Orang yang lelah seringkali masih memiliki minat untuk melakukan sesuatu,” tambahnya.

Menurut Dimitriu, depresi lebih mungkin berdampak pada motivasi seseorang untuk melakukan berbagai aktivitas dan kurang tidur lebih mungkin memengaruhi tingkat energi atau kemampuan fisik dalam beraktivitas.

Baca Juga: Dampaknya Besar Banget! Gegara Kurang Tidur Bisa Picu Kesehatan Mental, Ubah dari Sekarang Yuk Beauty!

Baca Juga: Sering Dianggap Sepele, Inilah Bahaya Jika Beauty Tidur Kurang dari 6 Jam, Duh Kamu Harus Tahu Nih!