2. Gangguan kecamasan

Merasa sedih tanpa tahu penyebabnya juga mengindikasikan seseorang itu sedang mengalami kecemasan. Pada dasarnya, setiap orang memiliki tingkat kecemasan yang berbeda-beda.

Ada yang bisa mengendalikannya, tapi ada juga yang tidak pandai mengendalikan. Nah, dalam hal ini carilah seseorang yang kamu percayai untuk membicarakan kecemasan yang kamu rasakan.

3. Perasaan kehilangan

Berikutnya, penyebab sedih tanpa alasan juga bisa disebabkan karena perasaan kehilangan. Bukan hanya trauma, sedih juga bisa datang secara tiba-tiba karena perasaan kehilangan seseorang yang berarti dalam hidupmu.

Baca Juga: Insomnia yang Berujung Depresi, Kenali Penyebabnya dan Cara Pencegahannya Yuk Beauty!

Baca Juga: Waduh.. Ternyata 3 Hal Ini Jadi Tanda Beauty Mengalami Depresi, Cek Yuk!