Ilustrasi suasana di pagi hari. (Unsplash/Emma Simpson)
Demi menjaga hari yang berkualitas, tentu saja memiliki pagi yang baik adalah salah satu cara yang bisa kamu coba.
Dengan mempersiapkan diri secara matang dan optimal, kamu bisa lebih positif dan siap menjalani harimu lho Beauty!
Berikut ini adalah beberapa habit atau kebiasaan positif yang dapat kamu terapkan untuk membuat pagimu terasa lebih bermakna.
Kebiasaan positif yang pertama yang dapat kamu lakukan adalah deep work pagi atau mengerjakan tugas maupun pekerjaan terpenting di pagi hari. Kondisi di pagi hari yang masih segar dan belum mengalami banyak distraksi dapat membuat kita lebih mudah fokus. Sisihkan setiap harinya satu sampai dua jam untuk melakukan deep work di pagi hari.
Kebiasaan yang mungkin sulit kita hentikan ketika baru membuka mata setelah tidur adalah membuka ponsel. Kita harus bisa menghentikan kebiasaan ini karena tak baik untuk kesehatan. Letakkan ponsel cukup jauh dari jangkauan, agar kita tak secara otomatis meraih ponsel ketika baru bagun tidur. Hal ini untuk menghindarkan kita dari sifat ketergantungan pada ponsel.
Ketinggalan informasi bikin kamu insecure, Beauty. Yuk, ikuti artikel terbaru HerStory dengan klik tombol bintang di Google News.