Menu

Beauty, Cara Sederhana Ini Dapat Membantu Atasi Insomnia Lho

20 Desember 2020 23:45 WIB
Beauty, Cara Sederhana Ini Dapat Membantu Atasi Insomnia Lho

Ilustrasi wanita menutup telinga dengan bantal saat sedang berbaring di atas kasur. (pinterest/freepik)

Gunakan aroma terapi 

Kamu bisa gunakan minyak atau lilin aroma terapi kesukaan kamu lho beauty, hal itu dapat membantu kamu untuk merasa lebih tenang dan relax dari sebelumnya. Ketika pikiran dan tubuh merasa relax, secara perlahan rasa kantuk akan menghampirimu.

Nah, itu dia tiga cara yang bisa kamu lakukan untuk mendatangkan rasa kantuk. Selamat beristirahat beauty!  

Baca Juga: Sepanjang Hari Ngantuk Meski Gak Ada Kegiatan Berat, Benarkah Karena Gangguan Tidur?

Baca Juga: Jangan Dibiasakan Tidur Larut Malam, Ini 3 Tips Perbaiki Jam Tidur yang Salah, Yuk Terapkan Mulai Sekarang!

Ketinggalan informasi bikin kamu insecure, Beauty. Yuk, ikuti artikel terbaru HerStory dengan klik tombol bintang di Google News.

Halaman: