Ilustrasi sayur pare (Freepik/Iamnee)
Pare merupakan salah satu sayuran yang memiliki rasa pahit. Meski pahit, pare memiliki berbagai kandungan seperti vitamin dan mineral. Oleh karena itu, pare memiliki beragam manfaat untuk tubuh.
Nah, untuk merasakan manfaatnya, Moms bisa mengonsumsi pare dengan membuatnya menjadi jus. Wah, kira-kira manfaat apa saja yang akan didapat, ya? Yuk, simak artikel berikut ini!
Jus pare menjadi obat tradisional untuk mengatasi luka kecil pada kulit dan infeksi. Caranya, dengan mengoleskannya secara topikal pada kulit.
Manfaat pare yang paling terkenal adalah menurunkan gula darah. Hal ini karena pare memiliki senyawa yang dapat bertindak seperti insulin, yang bertugas mengolah gula darah untuk menjadi energi di dalam sel tubuh.
Beberapa penelitian juga membuktikan bahwa konsumsi pare dapat mengurangi kadar gula darah dan menurunkan HbA1c penderita diabetes tipe 2.
Ketinggalan informasi bikin kamu insecure, Beauty. Yuk, ikuti artikel terbaru HerStory dengan klik tombol bintang di Google News.