Kebanyakan orang dewasa mempraktikkan pengaturan diri tanpa berpikir dua kali. Pikirkan sejenak untuk merasakan ketakutan sebelum meyakinkan diri sendiri bahwa tidak ada yang menakutkan tentang ruangan yang gelap. Tetapi untuk anak-anak, membangun pengaturan diri membutuhkan waktu, latihan, dan ruang untuk belajar yang berarti orang tua merasa nyaman membiarkan anak-anak menjadi sedikit tidak nyaman saat mereka memikirkannya.

Biarkan anak mengatasi rasa takut dengan mandiri

"Menjadi takut terkadang adalah bagian tumbuh dewasa yang normal dan sehat," kata Elianna Platt, seorang pekerja sosial di Child Mind Institute. Meskipun anak-anak terkadang menghadapi hal-hal yang benar-benar menakutkan, sebagian besar ketakutan masa kanak-kanak  tidak mewakili ancaman yang sebenarnya.