Beauty, ada gak sih di antara kamu yang mengalami masalah pada lambung atau biasa disebut dengan GERD?

Ya, Gastroesophageal Reflux Disease atau biasa disebut GERD adalah salah satu penyakit yang populer di Indonesia.

Diperkirakan, ada sebanyak 4 juta orang mengalami gerd. Umumnya gerd dipicu oleh berbagai faktor, salah satunya pola makan yang mengganggu kesehatan pencernaan.

Dikutip dari Mayo Clinic, Rabu (15/2/2023), GERD bisa disembuhkan dengan pengobatan dari dokter. Selain itu, mengubah pola makan dan gaya hidup juga membantu proses penyembuhan GERD.

Menurut International Foundation for Gastrointestinal Disorders, perubahan yang bisa dilakukan adalah dengan makan makanan bergizi dan menghindari makanan yang memicu GERD kambuh.

Dalam hal ini, smoothie ternyata bisa menjadi pilihan, lho Beauty, karena bahan-bahan yang digunakan adalah bahan yang ramah untuk pencernaan.

Dan, berikut HerStory rangkum komponen smoothie yang berperan dalam mengurangi gejala GERD. Yuk, simak!

Baca Juga: Pertama di Indonesia, Re.juve Hadirkan Re.Fresh Usung Konsep True Smoothies Bar di Bintaro Exchange 2, Tertatik Coba Gak?

Baca Juga: Gak Cuma Rasanya yang Nikmat, Rutin Minum Smoothie Ampuh Sembuhkan GERD