3. Menjaga kesehatan tulang dan sendi

Penggunaan kolagen secara teratur memfasilitasi fungsi sendi yang lebih lancar, membuat aktivitas sehari-hari seperti berjalan, naik turun tangga, berdiri dari posisi duduk, membungkuk, dan menahan beban menjadi lebih mudah.

Selain itu, kolagen membantu mengurangi rasa sakit yang berhubungan dengan osteoartritis. Kolagen juga bisa membantu pemulihan lebih cepat dari cedera olahraga. dan mengurangi kemungkinan patah tulang.

4. Mempercepat perbaikan otot

Setelah latihan yang menantang atau hari yang panjang di tempat kerja, kombinasi unik asam amino yang ditemukan dalam kolagen dapat membantumu pulih lebih cepat.

Kolagen membentuk sekitar 75i tendon dan ligamen,  jadi mengonsumsi kolagen sebagai suplemen dapat membantu mengurangi ketidaknyamanan atau cedera di masa depan.

Peradangan yang disebabkan oleh ketegangan akibat mengangkat beban berat atau olahraga berdampak tinggi juga dapat dikurangi dengan kolagen.

5. Kesehatan usus yang lebih baik untuk penderita radang usus

Kolagen aman dikonsumi saat kamu diet, terlebih bagi kamu yang mengidap radang usus atau sindrom usus bocor.

Setiap sel dalam usus didukung oleh kolagen, yang membantu mengurangi peradangan dan melindungi lapisan usus.

6. Membuat awet muda

Semua orang ingin terlebihat awet muda, sehingga manfaat kolagen mampu mempertahankan kelembapan, mengurangi garis-garis halus dan mengurangi keriput.

Konsumsi kolagen diyakini dapat meningkatkan kapasitas alami tubuh untuk membuat kolagen, yang dapat meningkatkan elastisitas dan meningkatkan anti-penuaan alami.

Semoga informasinya bermanfaat, ya Beauty.

Baca Juga: Transparan dan Terverifikasi, Alodokter Choice Hadir untuk Suguhkan Konsumen Informasi Akurat Soal Produk Kesehatan, Simak Yuk!

Baca Juga: Tinggi Kolagen, Ini 3 Makanan yang Bisa Bikin Kulit Kencang dan Segar Bak Remaja 17 Tahun Moms Mau Coba?