Beauty, hampir semua orang pernah mengalami diare, penyakit yang satu ini bikin badan terasa lemas. Terlebih diare jadi salah satu masalah gangguan pencernaan yang paling umum terjadi.

Sebagian besar orang yang diare selalu menggunakan obat-obatan pereda. Namun, sebenarnya kamu bisa menggunakan obat dari bahan alami.

Dan, dilansir dari Khealth dan Stylecraze, Kamis (16/2/2023), berikut bahan alami yang bisa dijadikan obat alami diare. Yuk, simak!

1. Air putih

Walaupun diare tampak seperti terjadi karena kelebihan cairan, sebenarnya diare dapat menimbulkan efek dehidrasi pada tubuh.

Saat mengalami diare, obat alami sebagai pertolongan pertamanya adalah minumlah 8-10 gelas cairan bening dalam sehari, seperti air putih, teh herbal, dan beberapa jus.

Hindari minuman berkarbonasi, alkohol, kopi, dan jus plum, karena dapat mengiritasi usus.

2. Air kelapa

Air kelapa dapat digunakan sebagai solusi rehidrasi bagi penderita diare ringan. Namun, sebaiknya dikonsumsi setelah makan lebih awal, ya Beauty.

Baca Juga: Sudah Tahu Belum Moms? Ini 3 Makanan Ampuh Atasi Diare pada Anak, Dijamin Si Kecil Suka, Cuss Kepoin!

Baca Juga: Gak Cuma Enak, 5 Buah Ini Bisa Obati Diare Lho Moms, Apa Saja Nih? Cuss Intip Yuk..