2. Jus Melon

Melansir Netmeds, jus buah untuk asam lambung naik yang juga bisa dijadikan pilihan adalah melon. Buah melon pada umumnya mengandung pH 6,1, sehingga melon cocok untuk meredakan refluks asam di saluran pencernaan.

Selain itu, buah ini juga mengandung magnesium yang membantu menetralkan sekresi asam di perut.

Rasanya yang manis dan tinggi serat juga baik untuk melancarkan buang air besar (BAB).

3. Jus Kubis

Kubis mengandung sekitar 1 gram serat untuk setiap 10 kalori kandungan gizinya. Mengonsumsi kubis bisa memberikan sensasi kenyang lebih lama dan menjadi bekal energi.

Manfaat kubis selain itu, juga bisa meredakan asam lambung, yaitu bisa menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dan mengontrol gula darah.

4. Jus Bayam

Studi dalam Livestrong menjelaskan bahwa jus untuk asam lambung naik bisa dengan mengonsumsi olahan bayam. Bayam dapat mengurangi sekresi asam lambung, karena mengandung lemak dan gula alami yang sedikit.

Mencampurkan jus bayam dengan ekstrak jahe pun bisa menambah manfaat sebagai antiradang alami. Tinggi kandungan zat besi, sayur ini pun cocok untuk mencegah anemia atau kekurangan darah.

Selamat mencoba, Beauty!

Baca Juga: Asam Lambung Sering Kambuh Sampai Ganggu Aktivitas? Stop Konsumsi 3 Makanan Ini Meski Rasanya Enak Beauty..