1. Mengonsumsi pisang matang

Pisang matang memiliki tingkat keasaman yang rendah sehingga dapat melapisi tenggorokan yang terasa panas. Kandungan potasium pada pisang membuat makanan ini mengandung basa sehingga mampu menenangkan asam lambung yang meningkat.

Namun, pastikan untuk mengonsumsi pisang yang matang, ya. Pasalnya pisang mentah memiliki kandungan asam tinggi yang berisiko memperparah kondisi kamu, Beauty.

2. Permen karet

Kerongkongan kamu mungkin akan terasa lebih baik setelah mengunyah permen karet, Beauty. Pasalnya, permen karet akan meningkatkan basa dalam air liur.

Hal inilah yang akan menetralkan asam lambung yang meningkat. Sebaiknya kunyah permen karet yang gak mengandung gula untuk mengatasi permasalahan asam lambung dan rasa terbakar di ulu hati ya.

3. Minum susu dingin

Susu akan menghentikan rasa perih dan terbakar di area perut. Cobalah untuk mengonsumsi segelas susu dingin tanpa pemanis tambahan saat kamu merasa asam lambung mulai naik.

Susu yang masuk ke lambung akan membuat area ini terasa lebih nyaman. Dengan begitu, sensasi terbakar akan menghilang secara bertahap.

Itu dia beberapa cara alami untuk menghilangkan sensasi terbakar di ulu hati akibat peningkatan asam lambung. Semoga bermanfaat, Beauty!

Baca Juga: Dokter Gizi Spill 'Larangan' Menu Buka Puasa untuk Penderita Asam Lambung

Baca Juga: Tips Tenang Makan Enak Meski Punya Penyakit Lambung, Penting Banget Konsumsi Minuman Herbal yang Tepat!