Tentu saja mencintai diri sendiri adalah salah satu hal yang sangat perlu untuk dilakukan.

Dengan adanya rasa cinta itu, kamu bisa menerima kekurangan dan meningkatkan pkepercayaan diri sehingga energi negatif seperti rasa minder dan bersalah akan sirna.

Jika tak ada rasa mencintai diri sendiri, tanpa disadari kita akhirnya melakukan self harm ke diri sendiri. Hal ini yang harus kita hindari dan sadari sesegera mungkin. Self harm tak hanya tentang melukai fisik, tetapi juga tentang bersikap jahat dan tak menyayangi diri sendiri.

Menyadur postingan Instagram dari akun @satupersenofficial melalui sindikasi konten suara.com, berikut ini adalah beberapa bentuk self harm non fisik yang seringkali kita lakukan tanpa kita sadari.

1. Sering menyalahkan diri sendiri secara berlebihan

Self harm non fisik pertama yang sering kita lakukan adalah dengan menyalahkan diri sendiri atas semua hal buruk yang telah terjadi. Padahal, jika kita tinjau lebih jauh, itu semua tak sepenuhnya salah kita. Ada campur tangan orang lain, kuasa Tuhan, serta memang sudah takdir kita untuk mengalami hal tersebut.