Beauty, penyakit jantung jadi salah satu penyakit mematikan. Karenanya, menjaga kesehatan jantung merupakan hal yang penting untuk dilakukan.

Penyakit kardiovaskular, termasuk sakit jantung disebut sebagai silent killer. Itulah yang membuat penyakit jantung datang secara tiba-tiba bisa menyebabkan kematian.

Namun Beauty tak perlu khawatir, kita bisa mencegah penyakit kardiovaskular, yaitu dengan menjaga kesehatan jantung.

Dilansir dari WebMD, Senin (20/2/2023), ternyata ada beberapa cara menjaga kesehatan jantung yang bisa dilakukan, lho Beauty. Apa saja?

1. Hindari rokok dan vape

Merokok atau mengisap vape sama-sama dapat membahayakan kesehatan jantung dan paru-paru.

Sebaiknya hindari kebiasaan merokok atau vaping, yang sudah terlanjur merokok dan mengidap penyakit jantung, sebaiknya segera berhenti.

Baca Juga: Mengintip INDIBA Activ, Teknologi Rehabilitasi Modern untuk Pemulihan Lebih Optimal