2. Minuman beralkohol 

Komposisi rambut yang utama terdiri dari protein yang disebut keratin. Keratin adalah protein yang membangun struktur-struktur pada rambut.

Ketika seseorang terlalu sering mengonsumsi minuman beralkohol, maka kebiasaan tersebut berdampak negatif pada sintesis protein yang membuat kekuatan rambut melemah dan kehilangan kilau alaminya.

Terlalu banyak konsumsi alkohol juga dapat membuat rambut kehilangan banyak nutrisi dan menyebabkan kematian pada folikel rambut di kulit kepala.

3. Soda diet 

Soda diet seringkali dianggap lebih sehat karena kandungan gula yang rendah. Padahal, soda diet tetap saja mengandung pemanis buatan yang disebut aspartam.

Dampak negatif dari kelebihan aspartam di dalam tubuh berpotensi dalam merusak folikel rambut hingga mengalami rambut rontok.

4. Junk food

Junk food merupakan makanan cepat saji yang tinggi lemak jenuh yang enggak cuma memicu obesitas, masalah penyakit jantung, tapi juga memicu kerontokan rambut.

Sebuah studi menyebutkan bahwa tingkat asupan junk food yang berlebihan berperan dalam meningkatkan kadar hormon testosteron dan DHT. Kedua hormon tersebut berkaitan dengan potensi munculnya alopecia atau kebotakan.

Selain itu, makanan junk food yang tinggi minyak juga dapat membuat kulit kepala lebih berminyak serta mengalami penyumbatan pori-pori yang memicu folikel rambut menyempit, sehingga mudah rontok.

Baca Juga: Jangan Fokus pada Rambut Rontok, Dove Ajak Perempuan Rayakan Proses Pertumbuhan Rambut