5. Putih telur mentah

Telur sangat bagus untuk kesehatan rambut, akan tetapi manfaat tersebut bisa dirasakan ketika telurnya dikonsumsi saat matang.

Lain hal jika terlalu sering mengonsumsi telur mentah. Sebab, zat avidin yang ada pada putih telur mentah dapat bergabung dengan biotin dan menghambat penyerapan nutrisi rambut.

6. Ikan tinggi merkuri

Kadar merkuri yang terkandung pada ikan juga dapat menyebabkan kerontokan rambut tanpa di sadari.

Adapun beberapa jenis ikan yang memiliki kadar merkuri tinggi, seperti king mackarel, hiu, ikan todak atau swordfish, hingga beberapa jenis tuna.

Nah, itulah beberapa jenis makanan yang bisa menyebabkan kerontokan pada rambut. Semoga bermanfaat, Beauty!

Baca Juga: Jangan Fokus pada Rambut Rontok, Dove Ajak Perempuan Rayakan Proses Pertumbuhan Rambut