Nah, terkait hal itu, Moms, sebaiknya, selama Ramadan penuhilah asupan nutrisi keluarga dengan mengonsumsi makanan sehat, termasuk membatasi makanan tinggi gula, garam dan lemak.

Maka, tak ada salahnya kamu memasak sendiri hidangan menu buka puasa agar bisa menakar mana yang sebaiknya dikurangi atau dihindari.

Dikatakan CEO Cookpad Indonesia, Soegianto, antusias responden yang lebih memilih menu makanan sehat selama Ramadan tahun ini cukup tinggi, mencapai 63% setiap harinya.

"Hal ini sejalan dengan misi Cookpad untuk memilih memasak sebagai kunci hidup yang lebih sehat dan bahagia," jelas  Soegianto, saat acara talkshow “#PILIHMASAK untuk Bantu Jaga Pola Hidup dan Siapkan Ramadan yang Lebih Sehat”, di  JS Luwansa Hotel, Jakarta, Kamis (23/2/2023).

Soegianto pun mengatakan, orang Indonesia sangat menyukai tradisi kuliner yang diwariskan secara turun-temurun.

Bahkan, Soegianto pun menegaskan bahwa memasak bisa menjalin bonding antar keluarga. 

"Memasak adalah momen kehangatan keluarga. Selain menyehatkan, memasak juga memperkuat kedekatan emosional di antara keluarga," tutup Soegianto.

Baca Juga: Resep Ayam Goreng Mentega untuk Makan Siang Bareng Keluarga, Rasanya Gurih, Teksturnya Empuk

Baca Juga: Resep Capcay Kuah Kental ala Rumahan, Rasanya Enak Moms, Cocok untuk Makan Siang