Hipertensi merupakan suatu kondisi di mana tekanan darah seseorang terdeteksi lebih dari 140/90 mmHg setelah dua kali pemeriksaan di waktu berbeda. Tentunya, pemeriksaan ini dilakukan menggunakan alat ukur yang sudah tervalidasi, ya, Beauty.

Penyakit ini disebut sebagai The Silent Killer atau 'si pembunuh senyap' karena sebagian besar pasien gagal menyadari gejalanya. Biasanya faktor penyebab diabetes adalah gaya hidup yang buruk.

“Hipertensi sendiri terbagi dalam dua kelompok penyebab, yaitu hipertensi primer (esensial) sebanyak 90-95% kasus merupakan hipertensi yang tidak diketahui penyebabnya, dan hipertensi sekunder (5-10%), yaitu tekanan darah tinggi disebabkan oleh penyebab yang mendasarinya antara lain berhubungan dengan tanda-tanda gangguan pembuluh darah ginjal, gangguan kelenjar gondok (tiroid), dan penyakit kelenjar adrenal (sebuah kelenjar di atas ginjal yang bertugas menghasilkan hormon), serta konsumsi obat obatan tertentu,” terang dr. Djoko Wibisono, Sp.PD-KGH, selaku Sekretaris Jenderal InaSH, dalam pemaparannya saat The 17th Annual Scientific meeting InaSH 2023, di Jakarta, Jumat (24/2/2023).

Lebih lanjut, ia menjelaskan bahwa hipertensi primer biasanya dipengaruhi oleh faktor risiko seperti, usia lanjut, obesitas, adanya riwayat hipertensi pada keluarga, konsumsi makanan asin atau tinggi garam (natrium), konsumsi makanan kemasan atau makanan cepat saji, kurangnya konsumsi buah dan sayur, pola hidup sedenter, yaitu terlalu banyak duduk dan kurang berolahraga, konsumsi alkohol, serta kebiasaan merokok.

Sayangnya, kata dia, gejala hipertensi kerap tak tampak dan baru dirasakan usai kondisinya parah bahkan sampai terjadi komplikasi. Adapun ,gejala yang dapat muncul antara lain sakit kepala atau pusing, rasa mudah lelah saat aktivitas, nyeri dada, gelisah, penglihatan buram, mimisan, bahkan penurunan kesadaran.

Nah, dr. Djoko menegaskan bahwa hal yang paling penting untuk menjaga organ tetap sehat dan jauh dari ancaman komplikasi hipertensi adalah dengan menerapkan pola hidup sehat. Inilah upaya untuk tetap menjaga tubuh sehat meski sudah terdiagnosa menderita diabetes.

Cara ini gak hanya ditujukan pada penderita diabetes saja, Beauty. Kamu yang gak menderita diabetes juga dianjurkan untuk melaksanakannya agar terhindar dari risiko hipertensi.

“Hipertensi yang terkelola dengan baik dapat mencegah dan menurunkan risiko kesakitan, komplikasi, bahkan risiko kematian dini. Upaya ini dapat dicapai dengan modifikasi gaya hidup dan pemberian terapi obat rutin ketika sudah diperlukan,” terangnya.

Baca Juga: Transparan dan Terverifikasi, Alodokter Choice Hadir untuk Suguhkan Konsumen Informasi Akurat Soal Produk Kesehatan, Simak Yuk!

Baca Juga: Banyak Dicari, Ini Deretan Produk Kesehatan yang Minta Belinya Mendadak Naik Pesat! Bisa Jadi Ide Bisnis Nih Moms!