Tahukah Beauty, selain dikenal sebagai pengusir ngantuk, ternyata kopi juga bisa membantu menyingkirkan lemak membandel dalam tubuh lho! Artinya, minuman ini sangat cocok bagi kamu yang sedang menjalankan diet. 

Sebuah studi yang dipublikasikan International Journal of Food Sciences and Nutrition menyebutkan, seseorang yang mengonsumsi kafein 30 menit sampai 4 jam sebelum makan, dapat memiliki asupan yang lebih sedikit. 

Berikut 4 ide racikan kopi yang bisa bantu turunkan berat badan, sebagaimana dikutip HerStory dari Times of India, Rabu (1/3/2023). Yuk bikin, Beauty!

1. Kopi Kayu Manis

Ide racikan kopi pertama yang bisa bantu turunkan berat badan adalah kopi kayu manis. Menambahkan sejumput kayu manis ke secangkir kopi hitam atau espresso membantu meningkatkan manfaat kesehatan minuman tersebut. 

Gabungan antara kafein dan antioksidan dalam kayu manis dapat membantu proses penurunan berat badan dengan meningkatkan laju metabolisme. Untuk membuat minuman sederhana ini, kamu hanya cukup seduh kopi hitam lalu tambahkan 1/4 sendok teh kayu manis dan madu.

Baca Juga: Aman untuk Penderita Gerd, Ini 5 Susu Penggemuk Terbaik Tangani Masalah Berat Badan, Cuss Langsung Coba!

Baca Juga: Bikin Tenang Banget! Ini 6 Rekomendasi Parfum Aroma Kopi yang Bikin Hari Makin Energik Dijalani, Cocok untuk Wanita dan Pria!