Kopi Lemon. (iStock/Edited By HerStory)
Sejak lama, lemon dipercaya sebagai buah yang bisa membantu menurunkan berat badan. Apalagi dengan campuran kopi dapat meningkatkan metabolisme dan mengaktifkan hormon pembakar lemak.
Campuran kafein, asam sitrat, dan vitamin C membantu meningkatkan metabolisme dan mengaktifkan hormon pembakar lemak. Nah Beauty, kamu hanya cukup tambahkan 1/2 jus lemon ke secangkir kopi bersama sedikit kayu manis.
Minuman ini juga membantu mendetoks tubuh atau mengeluarkan racun serta mempercepat laju metabolisme. Terakhir, kehadiran vitamin C turut membantu meningkatkan imunitas.
Seperti namanya, campuran kopi dan butter dapat meningkatkan laju metabolisme, meningkatkan rasa kenyang, dan membantu penurunan berat badan.
Terlihat mirip latte, kopi krim dicampur dengan mentega tawar atau non-dairy. Cara membuatnya, siapkan secangkir kopi panas, 1 sendok makan mentega, minyak kelapa, lalu aduk.
Seperti diketahui, cokelat hitam sarat dengan antioksidan dan MUFA (asam lemak tak jenuh tunggal). Ramuan ini membantu meningkatkan metabolisme, memberikan rasa kenyang, mendorong penurunan berat badan dan meningkatkan kewaspadaan.
Kopi dengan cokelat hitam juga membantu menekan nafsu makan dan mengurangi kadar Ghrelin, hormon yang merangsang rasa lapar.
Kamu suka kopi yang mana, Beauty?
Ketinggalan informasi bikin kamu insecure, Beauty. Yuk, ikuti artikel terbaru HerStory dengan klik tombol bintang di Google News.