Berbagai upaya dilakukan pemerintah, mulai dari menerbitkan Permenkes tentang pencantuman informasi kandungan gula, garam, dan lemak. Serta pesan kesehatan untuk pangan olahan, pangan siap saji dan melakukan edukasi terkait aturan tersebut.

dr. Marya Haryono, MGizi, SpGK, FINEM, Dokter Spesialis Gizi Klinis, menjelaskan bahwa obesitas pada anak bisa menyebabkan meningkatnya risiko penyakit tidak menular.

“Obesitas pada anak berpotensi memicu sindrom metabolik yang menyebabkan meningkatnya risiko penyakit tidak menular. Seseorang didiagnosis mengalami sindrom metabolik bila memiliki kelebihan lemak tubuh di sekitar pinggang, gula darah (glukosa) tinggi, rendahnya kadar kolesterol HDL (baik) dalam darah, tingginya kadar trigliserida dalam darah, dan tekanan darah tinggi. Berbagai kondisi tersebut seringkali dialami oleh orang obesitas," jelas dr. Marya.

dr. Marya juga menambahkan, konsumsilah makanan sesuai anjuran Kemenkes serta perhatikanlah label kemasan sebelum membeli sebuah produk makanan atau minuman.

“Makanlah makanan sesuai anjuran dari Kemenkes RI, yaitu jumlah sayur 2 kali lipat jumlah sumber karbohidrat dan protein. Perhatikan label kemasan sebelum membeli guna membatasi asupan gula, garam, lemak yang ada di makanan dan minuman," tambah dr. Marya.

Hal tersebut perlu dibiasakan sedini mungkin untuk mencegah obesitas. Jangan lupa untuk memilih makanan dan minuman yang tinggi protein, karena bisa menjadi sumber energi bagi tubuh anak dan remaja yang memiliki banyak aktivitas

Sebagai upaya untuk mengetahui asupan gula, garam, dan lemak dari pangan olahan kemasan, masyarakat diajak untuk lebih cermat dalam membaca label gizi kemasan pangan olahan yang dikonsumsi.

Sebaiknya masyarakat selalu memperhatikan empat informasi nilai gizi dalam label kemasan, yaitu jumlah sajian per kemasan, energi total per sajian, zat gizi (lemak, lemak jenuh, protein, karbohidrat (termasuk gula)) dan persentase AKG (Angka Kecukupan Gizi) per sajian.