Kesehatan hati merupakan hal penting yang harus dijaga mengingat hati memiliki fungsi penting dan krusial dalam tubuh.

Hati merupakan organ yang berfungsi untuk menghancurkan zat beracun dalam darah dan membantu melancarkan proses pencernaan. 

Jika organ ini terganggu, maka besar kemungkinan zat beracun yang menyebar ke seluruh tubuh. Oleh karena itu, kamu harus menjaga kesehatannya, salah satunya dengan cara mengonsumsi makanan sehat.

Beauty, perlu diketahui bahwa makanan sehat gak melulu mahal dan sulit didapatkan, lho. Ada beberapa makanan yang berasal dari bahan alami dan harganya pas di kantong.

Makanan alami ini memiliki kandungan yang baik untuk kesehatan hati . Oleh karena itu, HerStory merekomendasikan kamu untuk rutin mengonsumsinya, ya.

Nah, kira-kira apa saja makanan yang baik untuk hati tersebut? Yuk, simak selengkapnya dalam artikel berikut ini, Beauty!

1. Lemon

Lemon kaya akan vitamin C yang baik untuk tubuh. Segelas air hangat yang dicampur dengan perasan lemon ampuh untuk membersihkan hati, lho.

2. Buah bit

Buah bit kaya akan kandungan nitrat yang mana berfungsi sebagai antioksidan yang baik untuk kesehatan jantung dan antiinflamasi. Selain itu, buah bit ampuh untuk mengurangi lemak yang menumpuk di hati.

Baca Juga: Bye-bye Rambut Rontok! 3 Bahan Alami Ini Bisa Jadi Obat Mujarab Hempas Kebotakan Dini, Salah Satunya Ketumbar Lho!

Baca Juga: Gak Cuma Pakai Sabun, 3 Bahan Alami Ini Bisa Tingkatkan Kesehatan Tubuh Jika Dipakai Mandi Lho! Kamu Mau Coba Gak Beauty?