7. Alpukat

Buah yang dijuluki sebagai si hijau super ini memiliki banyak kandungan vitamin dan mineral yang baik untuk kesehatan hati. Apalagi adalah antioksidan glutation di dalamnya yang mampu memaksimalkan proses detoksifikasi dalam tubuh.

8. Teh hijau

Teh hijau mengandung banyak antioksidan catechin. Kandungan ini akan membantu hati dalam membersihkan dan meredakan inflamasi pada hati.

9. Bawang putih

Bawang putih merupakan salah satu bahan masakan banyak banyak manfaat. Terdapat molekul sulfur yang mampu meningkatkan enzim yang berguna untuk membuang zat beracun dalam hati. Apalagi ada kandungan selenium yang mempu menjaga kesehatan hati agar jauh dari penyakit.

Semoga informasinya bermanfaat, ya!

Baca Juga: Udara Makin Lembap, Ini 3 Bahan Alami yang Ampuh Usir Nyamuk, Moms Wajib Catat!

Baca Juga: Lemak Auto Hancur! Ini Resep Obat Diet dari Bahan Alami yang Bisa Bantu Turunkan Berat Badan, Mudah dan Murah Banget!