World Health Organization (WHO) mengatakan pada 2021, lebih dari 1 miliar orang dewasa di seluruh dunia mengalami kelebihan berat badan dan 650 juta yang mengalami obesitas. Sedangkan berdasarkan data dari Kementerian Kesehatan Republik Indonesia (Kemenkes RI), jumlah obesitas di Indonesia mencapai 21,8i total populasi. Angka ini bahkan mengalami meningkat dari 14,8% pada tahun 2013.

Meski demikian, Tokopedia melihat adanya tren positif pada pembelian untuk lebih hidup sehat di kalangan masyarakat. Hal ini diprediksi berdasarkan data pembelian produk makanan dan minuman sehat, serta peralatan olahraga sepanjang 2022 yang mengalami peningkatan.

“Kesadaran masyarakat Indonesia akan pentingnya gaya hidup sehat cenderung meningkat. Terbukti dari adanya peningkatan rata-rata jumlah transaksi pada subkategori Makanan dan Minuman Sehat serta Peralatan Olahraga di Tokopedia sebesar hampir 1,5 kali lipat selama 2022 dibandingkan tahun sebelumnya,” jelas Head of External Communications Tokopedia, Ekhel Chandra Wijaya.

Tips Gaya Hidup Sehat untuk Mencegah Obesitas

Menyambut World Obesity Day 4 Maret 2023, Tokopedia bersama Ahli Gizi, Mochammad Rizal, membagikan tips untuk menerapkan gaya hidup sehat demi mencegah terjadinya obesitas.

1. Berolahraga 150 menit per minggu

WHO merekomendasikan berolahraga minimal 150 menit per minggu dengan intensitas sedang hingga rendah. 

“Penting bagi masyarakat untuk memilih jenis olahraga yang seimbang, seperti mengombinasikan latihan aerobik dan angkat beban agar massa otot dan lemak tetap seimbang dalam tubuh untuk mencapai berat badan yang ideal,” jelas Rizal. 

Demi mempermudah masyarakat mendapatkan peralatan olahraga, Tokopedia menghadirkan Sportacular dengan cashback hingga Rp500 ribu. “Kami mencatat kenaikan jumlah transaksi hampir 3 kali lipat pada kampanye Sportacular selama 2022 dibandingkan 2021,” ungkap Ekhel.

Tokopedia juga mencatat beberapa produk terlaris pada subkategori Peralatan Olahraga selama 2022, antara lain peralatan gym dan fitness, aksesoris olahraga hingga sepeda.

Baca Juga: Kaum Darah Manis Kumpul! Ini 5 Cara Mudah Kurangi Makanan Manis, Diabetes Auto Minggat! Cuss Langsung Buktikan Beauty!

Baca Juga: Duh, Moms Anak Obesitas Rentan Alami Mikropenis Loh, Jangan Dibiarkan Ya!