Menu

4 Aktivitas Ini Gak Boleh Dilakukan Setelah Makan Malam, Kamu Pernah Melakukannya?

04 Januari 2021 19:35 WIB
4 Aktivitas Ini Gak Boleh Dilakukan Setelah Makan Malam, Kamu Pernah Melakukannya?

Makanan sehat. (Pinterest/freepik)

HerStory, Bandung —

Pola makan serta jenis makanan yang kamu konsumsi nyatanya memiliki peranan besar untuk kesehatan tubuh. Salah satu yang paling terpengaruh adalah kesehatan pencernaan. Hal yang kamu lakukan setelah makan pun turut memengaruhi kondisi kesehatan tubuhmu.

Salah satunya adalah setelah makan malam. Ada beberapa aktivitas yang dilarang untuk dilakukan setelah makan malam karena bisa menyebabkan makanan tidak tercerna dengan sempurna, merusak kesehatan pencernaan dan menimbulkan gangguan kesehatan.

Dilansir dari berbagai sumber, berikut adalah aktivitas yang dilarang dilakukan setelah makan malam.

Mandi

Mandi adalah salah satu kegiatan yang sebaiknya tidak dilakukan setelah makan, apalagi di malam hari. Konsepnya adalah aliran darah banyak terkumpul di saluran pencernaan setelah makan. Sedangkan ketika mandi, tubuh menjadi dingin dan hal ini tidak membantu makanan tercerna dengan baik yang berakhir dengan munculnya masalah kesehatan.

Baca Juga: Cara Hempas Rasa Lapar di Malam Hari, Jangan Dibiasakan Beauty Bisa Picu Berbagai Macam Penyakit!

Baca Juga: Cocok untuk Jadi Menu Makan Malam, Ini Resep Kwetiau Goreng Sapi yang Nikmat dan Endul Banget! Dijamin Pasti Kecanduan!

Ketinggalan informasi bikin kamu insecure, Beauty. Yuk, ikuti artikel terbaru HerStory dengan klik tombol bintang di Google News.

Artikel Pilihan