Hayoo siapa di sini yang tak tahu buah tin? Sejak zaman kuno, buah tin telah dikaitkan dengan kesehatan karena manfaat yang dimilikinya.

Sama halnya dengan kurma, buah tin memiliki banyak manfaat kesehatan bagi tubuh, terutama jika dikonsumsi selama menjalankan puasa Ramadan, baik saat sahur maupun berbuka puasa.

Dikutip dari WebMD, Senin (6/3/2023), selain dikaitkan dengan manfaat kesehatan, buah tin juga dianggap sebagai simbol kemakmuran.

Secara simbolis, buah tin terkait dengan Demeter, dewi pertanian dan kesuburan Yunani serta menjadi buah yang dipersembahkan kepada dewa Bacchus di zaman Roma kuno.

Dirangkum oleh HerStory, berikut manfaat buat tin bagi kesehatan tubuh yang bisa kamu coba. Yuk, simak baik-baik, ya!

1. Melancarkan pencernaan

Buah tin dikenal menyehatkan dan mengencangkan usus. Dianggap sebagai pencahar alami karena kandungan seratnya yang tinggi.

Serat yang terdapat dalam buah tin memiliki sifat prebiotik, sehingga dapat memberi makan bakteri baik di usus. Selain itu, buah tin bisa meningkatkan kesehatan usus yang meningkatkan kesehatan pencernaan.

2. Kaya antioksidan

Buah tin, terutama yang matang, kaya akan senyawa tanaman pelindung yang disebut polifenol. Senyawa ini memiliki sifat antioksidan pelindung yang dapat membantu mencegah oksigen bereaksi dengan bahan kimia lain dan menyebabkan kerusakan pada sel dan jaringan.

Dengan demikian, polifenol adalah kunci untuk mengelola oksidasi.