Penelitii kemudian menganalisis berbagai proses biologis dan penanda metabolisme lemak pada kedua kelompok. Mereka mencatat bahwa waktu olahraga bisa menyempurnakan metabolisme adiposa untuk meningkatkan hemeostasis energi pada penyakit kardiometabolik.

Untuk itu, sempatkan berolahraga terlebih dahulu agar tubuh kuat dan sehat ya Moms. Selamat mencoba!

Baca Juga: Selain Olahraga, Gimana Sih Cara Jaga Daya Tahan Tubuh saat Puasa Agar Gak Mudah Sakit? Catat Ya Moms!

Baca Juga: Kesehatan Mental Bisa Membaik dengan Olahraga Lho Beauty, Kok Bisa?