Wanita, Cinta & Cerita
Wanita, Cinta & Cerita
Tahu Berontak (Instagram/@luis_widarto)
Nah, sebagai solusinya, cobalah memasukkan makanan sehat dan bergizi, seperti sayuran, buah-buahan, serta daging merah dalam menu sahur dan berbuka puasa. Ini karena konsumsi makanan tingggi serat sangat disarankan saat puasa Ramadan.
Sebab, makanan tersebut tidak mudah dicerna oleh tubuh. Dengan begitu, kamu akan merasa kenyang lebih lama. Catat ya Moms! Semoga informasi ini bermanfaat!
Ketinggalan informasi bikin kamu insecure, Beauty. Yuk, ikuti artikel terbaru HerStory dengan klik tombol bintang di Google News.