Konsumsi rutin saat berbuka dan sahur akan sangat membantu dalam mengatasi bau mulut ketika sedang menjalankan ibadah puasa.

3. Apel

Buah yang manis ini masuk ke dalam kategori makanan yang bisa menghilangkan bau mulut. Pasalnya ketika seseorang mengunyah apel, maka produksi air liurnya akan bertambah, hal ini akan menjadi pembersih mulut secara alami. Gigi juga akan bersih dari sisa-sisa makanan.

4. Lemon atau jeruk

Salah satu makanan untuk hilangkan bau mulut saat puasa adalah lemon atau jeruk. Buah ini mengandung vitamin C yang mampu mencegah pertumbuhan bakteri yang menyebabkan bau mulut.

Selain itu, vitamin C juga sangat baik dalam melindungi gusi dari berbagai penyakit yang bisa menyebabkan bau mulut.

5. Yoghurt

Yang terakhir yoghurt, yoghurt ternyata juga bisa menjadi pilihan yang tepat untuk dikonsumsi. Makanan ini mengandung probiotik, yaitu bakteri baik yang dapat melawan dan mencegah bakteri, sehingga dapat mencegah bau mulut.

Baca Juga: Catat! 5 Bahan Dapur yang Bisa Jadi Ramuan Penghilang Bau Mulut, Tertarik Mencoba?