2. Mencegah Timbulnya Jerawat

Dengan berolahraga, kecantikan wajah yang lainnya adalah mencegah timbulnya jerawat dan salah satu penyebab jerawat adalah faktor stres.

Kondisi stres ini dapat mendorong produksi minyak berlebih dan membuat sumbatan pada pori yang dapat menimbulkan munculnya jerawat.

Olahraga ini merupakan cara menghilangkan stres dan saat tubuh berolahraga dapat melepas hormon endorfin dan serotonin yang bisa memperbaiki suasana hati hingga meredakan gejala depresi. 

Dengan begitu, kamu bisa merasa lebih rileks dan produksi minyak berlebih yang dapat menimbulkan jerawat bisa diatasi. 

3. Mencegah Penuaan Dini

Olahraga juga bisa meningkatkan produksi kolagen atau merupakan protein dalam tubuh yang berguna dalam memberikan struktur pada tulang, gigi, kuku, rambut dan kulit supaya lebih sehat lho Beauty! 

Menurunnya jumlah kolagen, hal ini pun bisa membuat munculnya tanda penuaan seperti kulit keriput yang disebabkan oleh elastisitas yang berkurang. 

Dengan meningkatnya produksi kolagen karena melakukan olahraga, sehingga proses pengeriputan akan terhambat alias mencegah penuaan dini tersebut. 

Demikianlah beberapa manfaat olahraga untuk kecantikan kulit wajah kalian. Selamat mencoba dan semoga bermanfaat ya Beauty!

Baca Juga: Selain Olahraga, Gimana Sih Cara Jaga Daya Tahan Tubuh saat Puasa Agar Gak Mudah Sakit? Catat Ya Moms!

Baca Juga: NMW Aesthetic Clinic Hadirkan Korean Glazed Skin Agar Lebaran Makin Meriah dan Awet Muda! Ssttt, Banyak Promo Lho Beauty!