Sebentar lagi memasuki bulan Suci Ramadan. Di bulan ini, seluruh umat muslim di dunia wajib menjalankan puasa. Nah, salah satu tantangan terbesar di bulan ini yaitu saat makan sahur karena susah bangun.

Seperti diketahui, sahur mengharuskan kita untuk bangun sebelum subuh. Akibatnya, banyak orang minum kopi saat sahur untuk menghilangkan rasa kantuknya.

Padahal kamu bisa mengonsumsi minuman lain, seperti madu lho Moms. Selain rasanya yang nikmat, minum madu saat sahur juga memberikan manfaat yang baik untuk kesehatan tubuh. Apa saja?

1. Meningkatkan energi tubuh

Selama menjalani ibadah puasa, tubuh diharuskan untuk menahan lapar dan haus. Ditambah dengan padatnya aktivitas yang mungkin kamu jalani, membuat tubuh harus bekerja lebih keras guna menyuplai energi sebagai pendukung semua kegiatan kamu.

Nah, selain mencukupi kebutuhan energi tubuh dari makan makanan yang sehat dan bergizi, kamu juga bisa minum madu saat sahur untuk mengoptimalkan energi pada awal hari.

Baca Juga: BAF Meriahkan Ramadan dengan Program 'Puasanya Santuy, Promonya Gak Santuy', Cuss Intip Promo Spesialnya!

Baca Juga: Rekomendasi Tempat Ngabuburit di GBK dengan Suasana Piknik saat Ramadan, Wajib Coba!