Menu

Jaga Janin Tetap Sehat, Ini 8 Zat Gizi Penting untuk Dukung Kehamilan yang Baik, Simak Ya Moms!

09 Maret 2023 18:24 WIB
Jaga Janin Tetap Sehat, Ini 8 Zat Gizi Penting untuk Dukung Kehamilan yang Baik, Simak Ya Moms!

Ilustarsi ibu hamil mengonsumsi makanan (Sumber/Shutterstock)

HerStory, Jakarta —

Para Moms yang sedang hamil harus memiliki status gizi yang baik. Sebab itu, penting untuk mengonsumsi makanan yang beranekaragam baik proporsi maupun jumlahnya. 

Dokter spesialis kebidanan dan kandungan, dr. Boy Abidin, mengungkapkan, apabila para Moms sehari-harinya tidak cukup mengandung zat gizi yang dibutuhkan maka berpotensi menghambat pertumbuhan janinnya. 

“Jadi asupan makanan sehari-hari ibu hamil itu harus pas, jangan terlalu berlebihan jangan juga kurang. Bagaimana kualitas anak dilahirkan itu tergantung dari bagaimana pola hidup ibunya. Sebanyak 8 kandungan nutrisi wajib dipenuhi,” ujar dr. Abidin, dalam peluncuran Susu Ibu Hamill Rendah Lemak, Anmum Lite, di Seribu Rasa, Gunawarman, Jakarta, Kamis (28/3/2023).

Lantas, apa saja 8 gizi wajib untuk para Moms agar kehamilan terjaga dengan baik? Yuk simak daftarnya berikut ini.  

Baca Juga: Program Hamil Anak Kedua Rentan Memicu Infertilitas Sekunder, Moms Simak Yuk Cara untuk Mencegahnya!

Ketinggalan informasi bikin kamu insecure, Beauty. Yuk, ikuti artikel terbaru HerStory dengan klik tombol bintang di Google News.

Halaman:

Share Artikel:

Oleh: Ummu Hani