5. Kalsium

Pembentukan tulang janin ditentukan pada asupan kalsium para Moms. Sebab, kalsium membantu dalam membentuk dan mempertahankan kepadatan tulang dan gigi. 

6. Protein

dr. Boy menegaskan, asupan gizi paling penting untuk setiap orang terutama ibu hamil adalah protein. Ini guna memperbaiki jaringan tubuh. 

“Protein salah satu komponen essensial dalam pertumbuhan dan perkembangan anak. Protein berfungsi untuk membangun jaringan tubuh janin,” kata dr. Boy. 

7. Zinc

Konsumsi zinc yang cukup dapat berkontribusi terhadap fungsi normal daya tahan tubuh. Tahukah Moms, zinc juga membantu penyempurnaan genetik janin sehingga calon baby dapat tumbuh kembang dengan sehat. 

8. Iodium

Asupan yodium sangat penting untuk perkembangan syaraf janin terutama pada timester awal kandungan. Iodium juga berfungsi sebagai hormon tiroid.

Semoga informasinya bermanfaat, ya Moms!

Baca Juga: Program Hamil Anak Kedua Rentan Memicu Infertilitas Sekunder, Moms Simak Yuk Cara untuk Mencegahnya!