2. Jus jeruk

Jus jeruk bisa dipilih untuk mencukupi hidrasi dan mendetoksifikasi ginjal dari racun karena kandungan asam sitrat di dalamnya.

Jenis jeruk yang paling disarankan untuk ramuan pembersih ginjal adalah lemon dan jeruk bali. Lemon merupakan sumber antioksidan dan vitamin C yang bisa meningkatkan fungsi kekebalan tubuh dan mencegah kerusakan jaringan.

3. Jus apel

Jus apel secara alami mengandung rendah potasium yang ramah bagi pengidap gagal ginjal kronis. 

Kandungan potasium dan kalium merupakan senyawa mineral yang dapat menghambat kerja ginjal ketika kadarnya sudah melampaui batas. Dengan mengurangi asupannya bisa menekan risiko komplikasi gagal ginjal.

4. Jus cranberrry

Mengonsumsi jus cranberry disebut dapat membantu menyembuhkan penyakit terkait saluran kemih termasuk penyakit ginjal. 

Penelitian menunjukkan bahwa kranberi dapat membantu melawan infeksi saluran kemih dengan cara mengurangi adhesi atau partikel bakteri dikandung kemih dan uretra.

5. Jus bit

Buah bit mengandung senyawa asam amino bernama metain dan antioksidan untuk mencegah kesehatan ginjal.

Buah bit memiliki kandungan antioksidan yang mampu membersihkan penumpukan kalsium fosfat dan strufit guna mencegah pembentukan batu ginjal.

Nah, itulah beberapa jus buah yang bisa bantu membersihkan ginjal sekaligus menjaganya tetap sehat. Mau coba buktikan?

Baca Juga: Bantu Hempas Kolesterol Usai Lebaran, Ini Resep Jus Apel Jeruk Nipis yang Bisa Dicoba di Rumah, Tubuh Langsung Segar Moms!

Baca Juga: Kunci Awet Muda, Ini Jus Buah Simple ala Rumahan yang Aman Dikonsumsi Tiap Hari, Kulit Kencang Anti Kendor Menanti!