Beauty, seperti yang kita tahu, ginjal merupakan salah satu organ tubuh terpenting yang harus selalu dijaga kesehatannya. Jadi, kamu harus benar-benar memperhatikan kesehatan ginjal.

Ada berbagai hal yang bisa menjadi penyebab sakit ginjal, mulai dari faktor usia, keturunan, hingga kebiasaan buruk yang sering disepelekan.

Memangnya kebiasaan buruk apa sih yang bisa menyebabkan ginjal menjadi rusak?

Menukil dari laman Clevelanclinic, Senin (13/3/2023), berikut ini 4 kebiasaan buruk yang menimbulkan penyakit ginjal, tapi masih sering disepelekan. 

Apa saja? Yuk, simak baik-baik, ya!

1. Kurang minum air putih

Kurang minum air putih bisa mengganggu kadar natrium dalam tubuh yang bisa berakibat fatal pada fungsi ginjal. Tubuh yang kurang air juga sulit untuk menjaga kestabilan tekanan darah.

Saat dehidrasi, tekanan darah dan aliran darah ke ginjal juga menurun. Hal ini bisa merusak pembuluh darah yang menuju ke ginjal dan melukainya.

Baca Juga: Peduli Kesehatan dan Kecantikan, Guardian Hadirkan 'Self-care Saat Ramadan' untuk Penuhi Kebutuhan Pasar Indonesia

Baca Juga: Gencar Ekspansi, FIT HUB Resmi Buka 100 Klub, Tandai Pencapaian Sebagai Brand Gym Terbesar: Gak Cuma Bicara, tapi Bertindak!