Siapa sih yang gak tahu daun bawang? Yap, daun bawang jadi salah satu sayuran yang mudah ditemukan dan banyak disukai. Daun bawang biasanya menjadi bahan makanan seperti bubur ayam, martabak telur, soto dan lainnya. 

Nggak cuma membuat rasa masakan makin sedap, daun bawang juga punya banyak manfaat bagi tubuh. Sayuran ini mengandung banyak nutrisi yang sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh.

Mau tahu apa saja manfaat daun bawang? Berikut manfaat daun bawang untuk kesehatan.

1. Baik untuk kesehatan jantung

Daun bawang mengandung senyawa kaempferol yang mampu menurunkan peradangan dan dapat melindungi kesehatan jantung. Ada senyawa sulfur yang mampu mengurangi kolesterol, tekanan darah, dan pembentukan gumpalan darah.

2. Dapat menurunkan berat badan

Daun bawang mengandung serat larut yang efektif mengurangi rasa lapar dan nafsu makan secara alami. Selain itu, jika Anda secara rutin mengonsumsi daun bawang dan jenis sayur lainnya secara rutin bisa menjadi cara diet yang baik bagi tubuh.

3. Melancarkan saluran pencernaan

Manfaat daun bawang yang ketiga adalah untuk saluran pencernaan. Daun bawang mengandung serat larut seperti probiotik yang membantu melancarkan saluran pencernaan sekaligus menjaga kesehatan usus. Selain itu senyawa ini mengurangi terjadinya peradangan dan meningkatkan kekuatan pada usus.