Gak lama lagi bulan Ramadan akan segera tiba, Beauty. Sebelum memasuki bulan suci yang dinanti umat muslim ini, sebaiknya ketahui dulu mitos yang sering beredar terkait Ramadan.

Mitos ini telah beredar cukup lama dan banyak yang mengiranya sebagai fakta. Padahal bisa saja mitos ini memengaruhi kesehatan kamu selama puasa, lho.

Penasaran kira-kira apa saja mitos yang kerap beredar terkait bulan Ramadan? Yuk, simak selengkapnya dalam artikel berikut ini, Beauty.

1. Larangan olahraga saat puasa

Mitos pertama berkaitan dengan olahraga. Banyak yang mengira bahwa olahraga saat puasa akan menyebabkan tubuh kelelahan sehingga aktivitas ini dilarang selama bulan Ramadan.

Eits, nyatanya itu hanya mitos belaka, lho. Meski sedang menjalani ibadah puasa sebaiknya kamu tetap melakukan olahraga yang ringan atau disesuaikan dengan kemampuan tubuh.

Berdiam diri tanpa berolahraga selama puasa akan menyebabkan tubuh terasa lemas. Gak hanya itu, kamu mungkin saja mengalami pegal-pegal akibat kurang gerak, lho.

Baca Juga: Ramadan Jadi Momentum Brand Bangun Citra Lewat Aksi Sosial

Baca Juga: Rutinitas Sehat Ramadan Biar Kerja Tetap Gaspol!