Menu

Jangan Salah Please! Ternyata Begini Cara Mencuci Buah dan Sayuran yang Tepat Agar Nutrisinya Gak Hilang, Catat Moms

14 Maret 2023 10:45 WIB
Jangan Salah Please! Ternyata Begini Cara Mencuci Buah dan Sayuran yang Tepat Agar Nutrisinya Gak Hilang, Catat Moms

Sekeranjang buah-buahan. (Pixabay/diapicard)

Cara membersihkan buah dan sayuran

Sebelum mencuci sayuran dan buah-buahan, Moms gak perlu memotongnya terlebih dahulu ya. Tahap pertama yang harus dilakukan adalah memastikan tangan bersih sebelum memegang buah dan sayur.

Rendam sayuran dan buah-buahan sekitar 2 menit lalu tiriskan. Setelah itu, basuh kembali menggunakan air mengalir dengan menggosok halus sayur dan buah menggunakan tangan.

Keringkan buah dan sayuran dengan menggunakan handuk atau biarkan tiris dengan menempatkannya di saringan.

Untuk umbi-umibian yang memiliki tekstur keras, Moms bisa menggunakan sikat halus dan menyikatnya di bawah air mengalir. Tekinik ini berguna untuk menghilangkan sisa kotoran atau tanah yang ada di permukaan.

Menggunakan cairan pembersih pada dasarnya gak dianjurkan, Moms. Hal ini dikhawatirkan akan menyisakan residu sabun atau cairan yang berbahaya jika dikonsumsi. 

Bukan hanya proses membersihkannya yang penting, saat Moms ingin memotong buah dan sayuran pastikan alatnya juga tersanitasi dengan baik, ya.

Tempatkan pula makanan ini di wadah atau ruang yang bersih untuk mencegah terjadinya kontaminasi bakteri, Moms.

Nah, itu dia informasi penting seputar membersihkan buah dan sayuran. Jangan salah lagi, ya!

Baca Juga: Bebas dari Pestisida! 3 Cara Mencuci Buah dan Sayur dengan Benar, Terapkan Ya Moms!

Ketinggalan informasi bikin kamu insecure, Beauty. Yuk, ikuti artikel terbaru HerStory dengan klik tombol bintang di Google News.

Halaman: