Ego adalah bagian dari kepribadian diri. Sigmun Freud, seorang psikolog kenamaan, pernah mengatakan bahwa kepribadian manusia terdiri dari tiga komponen utama, yaitu id, ego, dan superego. Sederhananya, ego adalah bagian dari identitas yang kita bangun sendiri.

Ego harus diseimbangkan dengan diri pengamat yang pendiam, batin, tenang, dan terhubung. Biarkan satu bagian mengekspresikan dirinya terlalu banyak dan mungkin dirimu akan menjadi sombong dan mementingkan diri sendiri. Jadi, sangat penting untuk mengatasi keseimbangan diri. Berikut ini strategi untuk menjaga ego tetap proposional dilansir dari fimela.com, Minggu (15/03/2020).

Baca Juga: Bisa Menurunkan Daya Tahan Tubuh! Hindari Makanan dan Minuman Ini!

Sadari Siapa Dirimu

Sadari dirimu sendiri, ingatlah bahwa dirimu hanyalah setitik kecil yang mengambang di lautan luas. Apa yang dirimu lakukan setiap hari memengaruhi hal-hal skala yang benar-benar penting di alam semesta. Pembebasan dan kebebasan sejati yang tidak penting adalah milikmu dan untuk dipahami kapan saja. Ketika ego bangkit tentang pentingnya, ingatlah bahwa ini untuk membawa semuanya kembali pada prespektif atau sudut pandang.

Semua Orang Sama Pentingnya

Banyak ego yang keluar dan mementingkan diri sendiri adalah karena ego percaya itu lebih penting daripada apa pun di dunia. Sebagai contoh ketika begitu banyak orang di kemacetan mulai marah dan membunyikan klakson, itu karena masing-masing orang berpikir perjalanan mereka lebih penting daripada orang di depan mereka. Ketika ego muncul, usahakan untuk meredamya, ingatlah kita semua sama pentingnya tidak lebih dan tidak kurang.

Sadarilah Bahwa Dirimu Membutuhkan Bantuan Orang Lain

Jaringan yang dibangun di sekitarmu dalam hal pertemanan, rekan kerja, keluarga dan tetangga adalah salah satu aset penting dan paling mendasar dalam hidup. Pikiranmu berkata, bahwa dirimu telah mencapai banyak hal dalam hidup? Tentu, banyak yang sudah dirimu lakukan, tetapi tidak ada orang yang bisa menyelesaikan apa pun tanpa bantuan, kerjasama, dan dukungan orang-orang di sekitarmu. Semua kehidupan adalah latihan untuk bekerjasama dalam tim.

Baca Juga: Ternyata Ini Lho, Cara Ampuh Agar Kulit Lebih Glowing! Rutin Minum Jus Woret dan Tomat Tiap Hari!

Semua Tidak Ada yang Kekal

Ingatlah bahwa tidak ada sesuatu hal yang bertahan selamanya, dan tidak ada yang tetap dalam keadaan seperti sekarang, bahkan untuk waktu sedetik. Berjuang untuk tujuanmu dan nikmati perjalanannya. Tetapi sadari bahwa semua hanyalah sebuah kastil di pasir yang akan tersapu oleh gelombang waktu.

Sadarilah Bahwa Humor Juga Penting dalam Hidup

Hampir semua hal dalam hidup memiliki sisi lucu, ketika dilihat dari perspektif tertentu. Cara terbaik untuk melucuti ego adalah dengan humor yang melekat dalam segala hal. Ketika kita tertawa, kita melihat keterhubungan hal-hal, suka cita dalam kehidupan sehari-hari dan menyadari bahwa dunia bukanlah tempat yang serius.