4. Minum air yang cukup

Pastikan kamu minum air yang cukup karena bis amenjaga saluran hidung tetap lembab dan mengurangi iritasi Moms. Oleh sebab itu, tubuh harus tetap terhidrasi dengan banyak minum air minimal 1,5-2 liter setiap harinya.

5. Pastikan seprai dan sarung bantal bersih

Seprai dan sarung bantal yang kotor bisa memicu pilek dan alergi lho Moms. Jadi, kamu harus membersihkan dan menggantinya secara rutin. Nah, cara ini juga bisa mencegah terjadinya masalah kulit di masa mendatang.

Itulah beberapa tips yang wajib dijaga agar kamu bisa tidur dengan nyenyak meski hidung terseumbat. Selamat mencoba!