Akhir-akhir ini sering dibahas soal FOMO atau fear of missing out. Biasanya, istilah ini digunakan untuk suatu kondisi dimana seseorang merasa cemas akan tertinggal hal yang menjadi tren di media sosial.

Belakangan ini istilah FOMO tengah viral setelah banyak artis dan selebgram yang menonton konser BLACKPINK di Gelora Bung Karno. Salah satu yang dianggap FOMO oleh netizen adalah selebgram Rachel Vennya. Meskipun kerap dilakukan banyak orang saat ini, terutama anak muda ternyata FOMO memiliki dampak buruk bagi kesehatan mental, lho Beauty!

Dilansir dari laman Halodoc, berikut ini 5 dampak negatif FOMO bagi kesehatan mental. 

1. Menimbulkan Kecemasan dan Stres

Orang yang mengalami kondisi FOMO seringkali merasa selalu ingin terlihat populer dan  tak ingin ketinggalan tren. Hal ini ternyata dapat menyebabkan seseorang menjadi mudah cemas. Mereka akan mengalami gangguan tidur, kecemasan berlebihan, dan bahkan depresi. Mereka akan selalu ingin memiliki pengalaman yang menyenangkan sama seperti yang dimiliki oleh orang lain. 

2. Timbul Perasaan Tak Puas

FOMO akan membuat seseorang menjadi tak puas dengan kehidupan yang dimiliki. Hal ini disebabkan mereka menjadikan kehidupan orang lain sebagai tolak ukur kebahagiaan. Mereka selalu beranggapan bahwa kehidupan orang lain lebih baik daripada kehidupan mereka. Bahkan hal ini bisa menyebabkan mereka merasa tak senang dengan diri mereka sendiri.

Baca Juga: Rachel Vennya Murka Pulang ke Rumah Lama Tengok Kondisi Kucing Peliharaan Okin Kurus Kering Mengenaskan: Jujur Muak Banget!

Baca Juga: 8 Idol Korea Wanita Ini Memutuskan Mendirikan Agensinya Sendiri, Terbaru ada Jisoo BLACKPINK!