Apakah kamu memiliki maag Moms? Sebagian orang yang mengidap maag akan merasa resah ketika berpuasa. Sebab, maag bisa saja kambuh sewaktu-waktu karena menahan makan dan minum selama kurang lebih 13 jam.

Seperti diketahui, maag merupakan penyakit yang mengganggu sistem pencernaan. Sebenarnya, sejumlah penelitian menyebut maag tidak mengganggu puasa jika kamu melakukan hal-hal di bawah ini Moms. Apa saja?

1. Makan sahur

Dilansir dari berbagai sumber, bahwa maag saat puasa bisa dicegah, salah satunya adalah dengan makan sahur. Biasnya maag bisa kambuh saat 10 pagi hingga jam 12 siang.

2. Jangan telat buka puasa

Sesibuk apapun kegiatan kamu, jangan telat berbuka puasa. Buka puasa tepat sangat penting untuk mencegah maag kambuh jadi, jangan membiasakan menunda-nunda waktu berbuka puasa. 

3. Jangan mengonsumsi minuman berkafein

Minuman berkafein bisa memicu kambuhnya maag. Apalagi seharian kamu tidak makan dan minum tentu perut akan kaget jika tiba-tiba mendapati minuman yang mengandung kafein.

Baca Juga: Gak Cuma Penuh Berkah, Cap Panda Berbagi Kesegaran di Bulan Ramadan! Makin Bikin Semangat Beraktivitas!

Baca Juga: Kampanye 'San Remo Mendekatkan', Bisa Jadi Ajang Moms dan Dads Makin Dekat dengan Keluarga Selama Ramadan, Intip Yuk Cara Ikutannya!