HerStory, Bandung —

Kondisi anggota tubuh yang terlihat dapat mencerminkan kondisi kesehatan tubuh seseorang. Kaki misalnya, anggota tubuh yang berfungsi untuk menopang dan menjaga keseimbangan badan ini dapat mengungkapkan kondisi kesehatan manusia yang sering kita abaikan.

Dilansir dari berbagai sumber (12/01/2021), cara mengeceknya pun cukup mudah, hanya dengan melihat 20 detik kondisi kaki, kita dapat mendiagnosa berbagai jenis penyakit yang ada di dalam tubuh.

Untuk mengetahui secara lebih lengkap, berikut adalah kondisi kaki yang mencerminkan kesehatan tubuh seseorang. Apabila kamu mengalami salah satu tandanya, segera lakukan pemeriksaan medis lebih lanjut. 

Kaki bengkak, nyeri, dan kemerahan

Jika kamu memiliki kondisi kaki seperti ini, ada kemungkinan terjadi akumulasi kristal asam urat di dalam jari kaki yang dapat menyebabkan rasa sakit, pembengkakan, dan kemerahan. Hal ini terjadi karena tingginya kadar asam urat dalam darah.

Penyembuhan luka pada kaki lambat

Kondisi ini biasanya dialami mereka yang menderita diabetes. Pemulihan yang lambat ini disebabkan karena berkurangnya aliran darah ke bagian tubuh seperti kaki yang berujung pada kerusakan dan kematian sel. Jika penyembuhan pada kaki lambat, hal terbaik yang harus kamu lakukan adalah berkonsultasi dengan dokter untuk cek diabetes.

Kuku pada kaki tebal dan menguning

Kondisi ini menunjukkan adanya infeksi jamur di dalam kuku. Kuku kuning dapat disertai dengan aroma tidak sedap yang mengubah warna kuku menjadi gelap. Fatalnya, jika tidak segera dilakukan pemeriksaan, infeksi akan menyebar dan menimbulkan jenis penyakit lain.

Perubahan bentuk jari kaki

Jika ada perubahan dalam bentuk jari dan kuku kaki, itu artinya kamu harus melakukan pemeriksaan jantung dan paru-paru. Hal ini terjadi karena pasokan oksigen ke dalam darah berkurang. Jika sudah seperti ini, kamu bisa mengalami kesulitan bernapas dan perubahan denyut jantung.

Kehilangan rambut kaki

Jika tiba-tiba rambut pada kakimu hilang, itu menandakan adanya penurunan sirkulasi darah, sehingga rambut kaki mengalami kerontokan. Hal ini disebabkan karena penyakit pembuluh darah, yang terjadi akibat kadar kolesterol tinggi sehingga timbul penyempitan pembuluh darah.

Kram kaki

Nyeri dan kram di kaki merupakan tanda kekurangan gizi, masalah saraf, atau tanda dehidrasi. Sebagai bentuk antisipasi, kamu dianjurkan mengonsumsi makanan yang kaya kalsium, magnesium, dan kalium.

Kaki dingin

Kaki dingin menandakan bahwa kamu memiliki kelenjar tiroid yang kurang aktif. Kondisi ini akan menyebabkan kaki menjadi dingin disertai rambut rontok, kulit kering, dan vertigo. Maka, hal yang harus kamu lakukan adalah melakukan tes fungsi tiroid untuk memastikan kondisi kesehatanmu.

Baca Juga: Gak Cuma Bikin Putih, Ini 6 Manfaat Suntik Vitamin C untuk Kesehatan Tubuh yang Jarang Diketahui, Kamu Mau Coba?

Baca Juga: Cegah Obesitas Anak, Ternyata Peran MPASI untuk Jadi Fondasi Kesehatan Si Kecil Penting Banget Lho Moms! Simak Yuk