Selain faktor usia dan aktivitas sehari-hari, ternyata orang yang menerapkan pola hidup enggak sehat juga akan mengalaminya. Orang yang kurang minum air putih bisa membuat kondisi kaki menjadi panas dan dehidrasi. Penderita varises juga punya peluang lebih besar dalam kondisi ini. Meskipun tidak terlalu mengganggu, kondisi ini juga berpengaruh pada beberapa aktivitas seperti membeli sepatu. Dokter Meldy menyarankan sebaiknya membeli sepatu pada sore atau malam hari.

Nah kabar bahagianya, kondisi ini bisa diminimalisir dengan beberapa perawatan tertentu lho. Cara pertama dan yang paling mudah adalah dengan mengistirahatkan kaki. Beauty bisa memijat, merendamnya ke dalam air es, dan menyandarkan kaki ke tembok selama 10 menit. Beauty juga bisa mengubah pola hidup yang bisa memicu pembesaran kaki seperti mengurangi konsumsi garam dan menjaga berat badan.