3. Zaitun

Buah zaitun juga ada di dalam Alquran. Dalam surah Al Mu'minun ayat 20, Alquran berbicara soal pohon zaitun yang tumbuh di Gunung Sinai dan menyediakan minyak serta bumbu untuk dimakan.

Zaitun juga memiliki asam lemak esensial yang bagus untuk fungsi jantung dan otak, serta  polifenol yang memiliki sifat antioksidan. 

4. Pisang

Alquran menyebutkan secara umum tentang buah-buahan yang dimakan di surga dan secara khusus disebutkan tentang pisang yang termasuk buah diberkahi.

Pisang memang memiliki banyak manfaat dengan kandungan potasium, serat, vitamin C, magnesium, dan folat di dalamnya. Ada juga beberapa jenis antioksidan untuk penurunan risiko penyakit jantung.

5. Delima

Buah delima ada di dalam Alquran surah Ar-Rahman Ayat 68. Buah delima juga menyimpan banyak manfaat untuk kesehatan tubuh.

Delima sangat tinggi vitamin C yang berperan untuk pembentukan kolagen untuk menjaga otot, tulang, dan kulit, serta menjadi pemain kunci dalam penyerapan zat besi.

6. Anggur

Anggur juga termasuk ke dalam buah yang disebut dalam Alquran surah Al Mu'minun. Anggur punya banyak manfaat karena kandungan antioksidannya yang tinggi.

Anggur mengandung flavonoid yang bermanfaat untuk menangkal kerusakan oksidatif yang dikaitkan dalam beberapa penelitian memiliki sifat melawan kanker.

Nah, itulah beberapa buah yang ada di dalam Alquran. Coba buktikan khasiatnya deh, Beauty!