Untuk mencegahnya, Moms bisa memberikan anak porsi makan yang nggak berlebihan supaya makanan nggak terbuang ketika ia sudah merasa kenyang. Moms juga bisa membuat jadwal makan agar si kecil mengingat waktu makan dan rasa laparnya sendiri.

Melansir dari Parents (18/01/2021), memaksa anak menghabiskan makanan atau atau Controlling Feeding Practices (CFP) sangat buruk untuk psikologis anak. Hal itu dinyatakan langsung dalam Journal of Academy of Nutrition and Dietetics.

Pemberian asupan makanan pada anak yang tepat bukan dengan memaksanya menghabiskan makanan, tapi mengenal waktu makan.

Dalam istilah medis, Healthful Feeding Practices (HFP) adalah cara yang paling ideal dengan membiarkan anak memutuskan waktu makan dan menu makanan apa yang akan disantap tanpa tekanan dan paksaan.

Baca Juga: Dokter Spesialis Anak Spill Cara Efektif untuk Cegah Meningitis pada Si Kecil, Moms Harus Tahu!

Baca Juga: Komitmen Tekan Angka Kematian Ibu dan Anak, Rumah Sakit St. Carolus Summarecon Serpong Dapat Penghargaan dari Pemerintah, Intip Gerakannya!