Beauty, lebaran jangan dijadikan sebagai ajang untuk bermalas-malasan, yah. Terlalu sering rebahan selama lebaran bisa mendatangkan efek negatif.

Biasanya momen lebaran identik dengan camilan kue kering dan makanan berlemak serta kalori tinggi. Jika Beauty terlalu sering rebahan, maka bisa menimbulkan beberapa penyakit.

Antara lain meningkatnya kadar gula darah, kolesterol tinggi, obesitas dan darah tinggi. Untuk menjaga dampak buruk tersebut, kita perlu melakukan gerakan fisik.

Pasalanya, olahraga tak hanya membuat tubuh jadi lebih sehat, tetapi juga baik untuk menjaga kesehatan mental lho, Beauty.

Sebagai informasi, memiliki mental dan pola pikir yang sehat akan berpengaruh pada kesehatan tubuh kita.

Dengan begitu, kita bisa terhindar dari berbagai penyakit. Kesehatan fisik dan mental merupakan dua hal yang saling berkaitan.

Baca Juga: ASEAN Women’s MSIG Serenity Cup™ 2025 Hadirkan Kembali, Negara Ini Bakal Jadi Tuan Rumah

Baca Juga: Olahraga Sambil Jaga Bumi, Avoskin Trail Run Jadi Aksi Nyata Tegaskan Komitmen Sustainability dengan Gaya Hidup Eco-Conscious