Pada saat lebaran Idulfitri, ada banyak makanan dengan kandungan lemak tinggi tersaji. Jika. Dikonsumsi secara berlebihan, makanan ini akan membuat kolesterol tubuh meningkat tajam. 

Moms, kadar kolesterol yang tinggi berisiko menyebabkan gangguan kesehatan. Bahkan, bisa saja kondisi ini memicu terjadinya komplikasi penyakit, seperti stroke, gangguan jantung, dan lainnya. 

Salah satu cara untuk menjaga kolesterol tetap stabil adalah dengan mengonsumsi makanan tertentu. HerStory sudah merangkum beberapa makanan yang ampuh menurunkan kolesterol. 

Yuk, simak selengkapnya dalam artikel berikut ini, Moms. 

1. Buah Pisang

Pisang merupakan salah satu buah yang efektif membantu menurunkan kadar kolesterol tubuh, rasa dari pisang juga cocok menjadi pencuci mulut setelah sajian opor dan sambal goreng ati yang disantap selama momen lebaran.

Baca Juga: Biar Kolestrol Gak Naik Selama Iduladha, Yuk Simak Cara Makan Daging yang Tepat ala Ahli Gizi, Dijamin Tetap Sehat Beauty!

Baca Juga: Hempas Tuntas Kolesterol secara Alami, Moms Wajib Cobain 5 Herbal Dapur yang Murah dan Ampuh Ini!