4. Sayuran Hijau

Ada baiknya mengkonsumsi berbagai makanan lebaran ini dengan kombinasi bersama sayuran hijau. Beberapa sayuran hijau yang disarankan antara lain adalah bayam dan kangkung. Keduanya memiliki kandungan yang dapat membantu mengontrol kadar kolesterol, sehingga tingkatnya tetap aman.

Ketika mengkonsumsi sayuran hijau ini Moms juga dapat memperoleh efek lain seperti mengurangi risiko penyakit jantung. Dengan catatan, konsumsinya dilakukan secara rutin dan disiplin.

Baca Juga: Biar Kolestrol Gak Naik Selama Iduladha, Yuk Simak Cara Makan Daging yang Tepat ala Ahli Gizi, Dijamin Tetap Sehat Beauty!

Baca Juga: Hempas Tuntas Kolesterol secara Alami, Moms Wajib Cobain 5 Herbal Dapur yang Murah dan Ampuh Ini!